Вход в систему

Навигация

Свежее дыхание – секрет обаяния

 

В полости рта постоянно накапливаются бактерии. Практически все продукты и напитки, содержащие углеводы-сахар и крахмал, питают микроорганизмы живущие в полости рта. Они выполняют и полезные функции, но, когда их становится излишне много, образуются целые колонии бактерий. Они, как и все живые существа, выделяют продукты своей жизнедеятельности - органические кислоты (щавелевую, уксусную, муравьиную и т.д.), которые разрушительно действуют на ткани зубов. Эти же микроорганизмы - виновники плохого запаха изо рта. Под действием кислот на зубах образуется налет, со временем превращающийся в зубной камень и вызывающий воспаление десен. Воспалительные процессы зубов и десен приводят к общему ослаблению организма. А главные способы борьбы с ними - профилактика и гигиена полости рта.

НАШ ОСНОВНОЙ ГИГИЕНИЧЕСКИЙ АРСЕНАЛ - это современные и эффективные зубные щетки, флоссы (нити для очистки межзубных пространств), скребки и насадки для очистки языка, зубные пасты и средства для полоскания.Чистить зубы нужно по направлению от десны к режущему краю. Типичная ошибка - когда человек водит щеткой из стороны в сторону или вверх-вниз, тем самым загоняя микрочастицы пищи и скопление бактерий под десну и в межзубные промежутки. Это самая большая проблема - неправильная чистка зубов приводит к заболеваниям зубов и десен. Наиболее оптимальными для большинства пациентов являются щетки с щетиной средней жесткости. Ваш лечащий врач поможет подобрать нужную в зависимости от состояния ваших зубов и десен. Существуют специальные щетки - с разной формой головки и вариантами уровня жесткости - для ухода за молочными зубами, за брекетами, протезами и т.д. Электрические зубные щетки гораздо более эффективно удаляют налет. Десны можно массировать кончиком пальца или щеткой с мягкой щетиной. Технику массажа вам покажет врач. У электрических зубных щеток существует специальный пониженный скоростной режим для массажа десен и стимуляции их кровообращения.

НУЖНО ЛИ ЧИСТИТЬ ЯЗЫК? Обязательно! На языке тоже образуется налет и скапливаются микробы. Существуют специальные щетки для чистки языка. Можно чистить и обычной, но с качественной мягкой щетиной, а также специальными насадками для электрических щеток. Чистить нужно по направлению от корня языка к кончику, потом прополоскать рот и проверить: если язык порозовел и цвет однородный, значит, вы провели процедуру правильно.

ТРИ СОСТАВЛЯЮЩИХ ГИГИЕНЫ ПОЛОСТИ РТА.

■    Тщательно чистите зубы обычной или электрической зубной щеткой выметающими движениями не реже 2-3 раз в день.

■    Всегда после еды удаляйте остатки пищи из межзубных промежутков.

■    После еды полощите рот.

ЧЕТЫРЕ ВАЖНЫХ ПРАВИЛА ПРОФИЛАКТИКИ.

Врачи не рекомендуют:

■       Заканчивать трапезу углеводными продуктами, способствующими возникновению кариеса (кондитерскими или мучными изделиями). На десерт лучше взять фрукты.

■ Есть сладости и мучное непосредственно перед сном.

■ Есть булочки или конфеты в перерывах между едой.

■ Если же вы нарушили эти правила, сразу почистите зубы или прополощите рот.

Появление неприятного запаха изо рта связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, органов дыхания и воспалительными процессами в полости рта, причиной которых является зубной налет, если его не удалять вовремя.

Для предотвращения появления неприятного запаха изо рта и воспалений необходимо строго соблюдать правила гигиены!